영양사가 구성한 다이어트 잡곡밥 도시락 8종


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3105번 째 이야기
영양사가 구성한 다이어트 잡곡밥 도시락 8종
다이어트를 마음먹어도 똑같은 식단에 질려 포기하기 일쑤라면, 다양하고 색다른 반찬으로 구성한 다이어트 도시락을 만나보세요. 영양사 출신 김선민 컨비니언이 선보이는 다이어트 도시락으로 숯불고기부터 함박스테이크까지 다양한 반찬으로 구성돼 있어요. 귀리, 렌틸콩, 현미 등 건강한 곡물을 사용해 지은 밥으로 건강까지 더했습니다. 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 도시락으로 먹는 즐거움을 경험해 보세요.
제품정보product
곡물을 넣은 밥으로 건강하게
색다른 반찬으로 질리지 않게


마이비밀 제품을 만든 장본인, 김선민 컨비니언의 식단 관리 제품 개발은 15년 전 미국 여행에서 시작됐어요. 당시 다이어트에 관심이 많았던 그녀는 한국에 없는 다이어트 도시락이 미국에 있는 것을 보고, 그와 비슷한 제품을 개발해야겠다고 마음먹었습니다.




“미국에서 다이어트 도시락을 집으로 배달해 주는 서비스를 보고 놀랐어요. 그때부터 식단 관리 제품에 관심을 갖기 시작하다 2015년 마이비밀 브랜드를 론칭했죠. 많은 소비자분들이 찾아 주신 덕분에 다양한 제품군으로 확장할 수 있었어요. 이전에도 병원에서 영양사로 일하며 체중 관리하는 분들을 도와드리는 일을 했습니다.”
김선민 컨비니언이 자신 있게 선보이는 다이어트 도시락을 만나보세요. 다이어트 도시락은 씨앗귀리밥부터 현미렌틸콩밥, 무청발아현미밥 등 다양한 잡곡을 넣는 밥으로 구성돼 있어요. 체중 관리를 하는 분들이 질리지 않고 지속적으로 관리를 할 수 있도록 하루에 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양 밸런스까지 맞췄습니다.


“처음에는 정말 다이어트 정석대로 메뉴를 만들었어요. 그래서 양념류나 간이 안된 심심한 재료 위주로 개발을 했는데, 고객의 피드백을 받다 보니 맛이 없으면 지속적으로 관리를 하시기 어렵다고 하시더라고요.”




“그래서 잡곡밥을 활용해 씹는 식감이나 포만감을 더했어요. 닭가슴살뿐만 아니라 불고기, 제육볶음, 미트볼, 함박스테이크 등 8가지 다양한 반찬으로 구성해 맛도 살렸습니다. 싱겁게 드시는 분들도 계시기 때문에 소스는 따로 제공해요.”




“저도 회사 냉동실에 구비해 놨다가 점심시간에 먹기도 하고, 집에서도 주말에 한 번씩 이용하고 있어요. 저희 부모님 같은 경우는 매끼 차려 먹는 것에 부담을 많이 느끼시다 보니, 아침에 간편하게 드시기도 하고요. 지속적으로 이용한다면 식단 조절에 있어 분명 효과를 볼 수 있을 거예요.”






제품 조리 시 위생을 가장 중요하게 여겨요. 위생에 관한 부분에서는 융통성을 발휘하면 안 된다고 생각하기 때문에 철저하게 관리하고 있습니다. 제품이 생산될 때마다 검식을 해서 제품에 특별한 이상이 없는지 늘 신경 쓰고 있어요.”






“보통 다이어트 식품이라고 하면 맛이 없거나 간이 심심할 거라고 생각을 하는데, 저희 다이어트 도시락은 일반식과 비교를 해도 정말 맛있다고 자부해요. 재구매율이 높은 이유이기도 하고요. 일반식보다 맛있어야 한다는 게 원칙이기 때문에 맛은 정말 장담할 수 있습니다.”


도시락과 떡볶이, 케이크 등 제품 카테고리를 확장해 많은 분들의 식단 관리를 돕고 있는 김선민 컨비니언. 그녀는 맛있는 음식을 먹는 것이 때론 누군가에게 특별하거나 어려운 경험일 수 있음을 얘기합니다. 다이어트를 시작했거나 혈당 관리가 필요한 사람, 자녀에게 좋은 것만 먹이고 싶은 부모님 등 많은 분들에게 ‘맛있게 먹을 권리’를 되찾아 주는 것이 그녀가 바라는 목표예요.


다이어트 도시락은 총 8종으로 준비했습니다.
카레닭가슴살큐브 : 240g, 1팩
부드러운숯불고기 : 240g, 1팩
제육볶음 : 240g, 1팩
함박스테이크 : 225g, 1팩
파프리카불고기스크램블 : 240g, 1팩
닭강정 : 205g, 1팩
닭갈비 : 235g, 1팩
미트볼 : 230g, 1팩
어떻게 배송하나요?
도시락3종세트A : 카레닭가슴살 240g, 1팩 + 숯불고기 240g, 1팩 + 미트볼 230g, 1팩
도시락3종세트B : 제육볶음 240g, 1팩 + 함박스테이크 225g, 1팩 + 숯불고기 240g, 1팩
도시락3종세트C : 불고기스크램블 240g, 1팩 + 닭강정 205g, 1팩 + 닭갈비 235g, 1팩
도시락5종세트A : 카레닭가슴살 240g, 1팩 + 숯불고기 240g, 1팩 + 제육볶음 240g, 1팩 + 함박스테이크 225g, 1팩 + 닭강정 205g, 1팩
도시락5종세트B : 불고기스크램블 240g, 1팩 + 닭강정 205g, 1팩 + 숯불고기 240g, 1팩 + 닭갈비 235g, 1팩 + 미트볼 230g, 1팩
도시락10종세트 : 카레닭가슴살 240g, 2팩 + 숯불고기 240g, 1팩 + 제육볶음 240g, 1팩 + 함박스테이크 225g, 1팩 + 불고기스크램블 240g, 1팩 + 닭강정 205g, 1팩 + 닭갈비 235g, 1팩 + 미트볼 230g, 2팩




상품정보제공고시

식품의 유형과 유통기한 등을 알 수 있습니다.

  1. 제품명

    영양사가 조리연구가와 함께 만든 다이어트 잡곡밥 도시락 8종

  2. 식품의 유형

    즉석조리식품

  3. 생산자 혹은 수입자

    마이비밀, 김선민

  4. 소재지

    충청북도 진천

  5. 제조연월일, 유통기한 또는 품질유지기한

    제조일로부터 9개월

  6. 포장단위별 용량(중량), 수량, 크기

    카레닭가슴살큐브 : 240g x 1팩
    부드러운숯불고기 : 240g x 1팩
    제육볶음 : 240g x 1팩
    함박스테이크 : 225g x 1팩
    파프리카불고기스크램블 : 240g x 1팩
    닭강정 : 205g x 1팩
    닭갈비 : 235g x 1팩
    미트볼 : 230g x 1팩

  7. 원재료 및 함량

    카레닭가슴살큐브 : 씨앗귀리밥[귀리(캐나다,미국산),현미(국산),찰보리(국산),찹쌀(국산),호박씨(중국산),아마씨(캐나다산)], 버섯카레맛닭가슴살큐브[닭고기(가슴살-국산),표고버섯(국산),느타리버섯(국산),카레맛시즈닝H,농축대두단백], 5종혼합야채(당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두-벨기에산), 양념다이스감자[감자,변성전분(아세틸인산이전분),식물성유지,쌀가루,변성전분(인산이전분)], 볶음김치[맛김치{절임배추(배추-국산),고춧가루(국산50%,중국산50%)},쇠고기맛다시,물엿,백설탕,옥배유], 스테이크소스B[토마토페이스트,우스타소스,토마토케첩,에리스리톨,고과당,마이비밀밸런스], 병아리콩
    알레르기 유발물질 닭고기, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 우유, 조개류(굴), 토마토 함유
    부드러운숯불고기 : 발아흑현미잡곡밥[발아현미(국산),귀리(캐나다,미국산),찹쌀(국산),찰흑미(국산),백미(국산)], 숯불고기양념육-HO[돼지고기(돈후지-국산),불고기양념HO{양조간장-HO(양조간장원액/탈지대두-인도산)},복합스파이스D,스위티,양파], 5종혼합야채(당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두-벨기에산), 불고기양념B-HO[양조간장-HO,정백당,고과당,마이비밀밸런스,미향], 미니양파, 볶음김치[맛김치{절임배추(배추-국산),고춧가루(국산50%,중국산50%)},쇠고기맛다시,물엿,백설탕,옥배유], 병아리콩
    알레르기 유발물질 계란, 대두, 돼지고기, 밀, 새우, 쇠고기, 우유, 토마토 함유
    제육볶음 : 렌틸콩귀리밥[귀리(캐나다,미국산),렌틸콩(캐나다,미국산),현미(국산),찰보리(국산),찹쌀(국산),찰흑미(국산)], 부드러운제육볶음[돼지고기(돈후지-국산),매콤불고기소스-H{순창궁태양초고추장(소맥분/밀-미국산,호주산)},복합스파이스JC,양념육시즈닝], 5종혼합야채(당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두-벨기에산), 제육볶음양념B[핫참고추장,고과당,양파,정백당,마이비밀밸런스], 볶음김치[맛김치{절임배추(배추-국산),고춧가루(국산50%,중국산50%)},쇠고기맛다시,물엿,백설탕,옥배유], 양념다이스감자
    알레르기 유발물질 대두, 돼지고기, 밀, 새우, 쇠고기, 우유, 토마토 함유
    함박스테이크 : 귀리채소밥[백미(국산),귀리(캐나다,미국산),현미(국산),당근(국산),양파(국산),청피망(국산),홍피망(국산)], 촉촉하고부드러운쥬시햄벅스테이크[돼지고기(지방일부사용-국산),양파(중국산),쇠고기(지방일부사용-국산),곡류가공품,난백액], 스테이크소스B[토마토페이스트(토마토-중국산),우스타소스,토마토케찹(토마토페이스트-외국산),에리스리톨,고과당,마이비밀밸런스], 파인애플, 브로컬리, 양념다이스감자[감자,변성전분1(아세틸인산이전분),식물성유지,쌀가루,변성전분2(인산이전분)]
    알레르기 유발물질 계란, 대두, 돼지고기, 밀, 쇠고기, 조개류(굴), 토마토 함유
    파프리카불고기스크램블 : 귀리채소밥[백미(국산),귀리(캐나다,미국산),현미(국산),당근(국산),양파(국산),청피망(국산),홍피망(국산)], 부드러운숯불고기[돼지고기(돈후지-국산),불고기양념-H{혼합간장(탈지대두-외국산)},복합스파이스JC,양념육시즈닝], 불고기양념B[정백당,혼합간장{아미노산간장2호(탈지대두-인도산)},양조간장HO,마이비밀밸런스,고과당], 스크램블드에그[계란(국산),식물성유지(대두유-미국,아르헨티나,중국등),변성전분,설탕,혼합분유], 5종혼합야채(당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두),파인애플,그릴드어니언다이스,구운홍피망다이스(포르투갈산),구운노랑피망다이스(포르투갈산)
    알레르기 유발물질 계란, 대두, 돼지고기, 밀, 쇠고기, 우유, 조개류(굴) 함유
    닭강정 : 귀리채소밥[백미(국산),귀리(캐나다,미국산),현미(국산),양파(국산),청피망(국산),홍피망(국산)], 순살닭강정[닭고기(가슴살-국산),골든브레더H(밀가루-미국산),골드배터H,옥수수전분,콩기름,치킨용시즈닝H], 닭강정소스B[토마토케첩(토마토페이스트-외국산),저감미당,정백당,혼합간장(탈지대두-인도산),고과당마이비밀밸런스], 파인애플, 5종혼합야채,흑미닭가슴살미니볼,칵테일흰다리새우(베트남산)
    알레르기 유발물질 계란, 닭고기, 대두, 돼지고기, 밀, 새우, 쇠고기, 우유, 토마토 함유
    닭갈비 : 무청발아현미밥[발아현미(국산),귀리(캐나타,미국산),찹쌀(국산),무청(국산),소스], 숯불간장닭갈비-HO[닭고기(국산),불고기양념HO{양조간장원액(탈지대두-인도산)},복합스파이스D,스위티,양파], 닭갈비소스B[핫참고추장{소맥분(밀-미국,호주산)},알룰로스,양조간장-HO{양조간장원액(탈지대두-인도산)},마늘,에리스리톨,마이비밀밸런스], 5종혼합야채(당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두], 파인애플, 브로컬리
    알레르기 유발물질 계란, 닭고기, 대두, 밀, 쇠고기 함유
    미트볼 : 귀리밥[귀리(캐나다,미국산),현미(국산),찰보리(국산),찰현미(국산)], 미트볼[돼지고기(지방일부사용-국산),양파(중국산),쇠고기(지방일부사용-국산79.5%,호주산20.5%),곡류가공품,두류가공품], 떡갈비소스B[에리스리톨,토마토케첩(토마토페이스트-외국산),알툴로스,토마토페이스트(토마토-중국산),양조간장-HO,마이비밀밸런스], 5종혼합야채[당근,완두콩,그린콩,옥수수,잠두], 파인애플, 미니깍두기볶음[미니깍두기{절임무(무-국산),고춧가루(건고추-중국산)},고추장,L-글루탐산나트륨(향미증진제),대두유,고추맛기름]
    알레르기 유발물질 계란, 닭고기, 대두, 돼지고기, 밀, 새우, 쇠고기, 우유, 토마토 함유

  8. 영양성분

    카레닭가슴살큐브 : 240g당 348kcal
    나트륨 511mg(26%), 탄수화물 53g(16%), 당류 5g(5%), 지방 8g(14%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g(11%), 콜레스테롤 20mg(7%), 단백질 17g(31%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    부드러운숯불고기 : 240g당 355kcal
    나트륨 678mg(34%), 탄수화물 59g(18%), 당류 11g(11%), 지방 5g(10%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g(7%), 콜레스테롤 14mg(5%), 단백질 18g(33%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    제육볶음 : 240g당 354kcal
    나트륨 721mg(36%), 탄수화물 56g(17%), 당류 9g(9%), 지방 6g(12%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.6g(11%), 콜레스테롤 19mg(6%), 단백질 18g(33%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    함박스테이크 : 225g당 375kcal
    나트륨 602mg(30%), 탄수화물 52g(16%), 당류 5g(5%), 지방 13g(24%), 트랜스지방 0g, 포화지방 4.4g(29%), 콜레스테롤 27mg(9%), 단백질 12g(22%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    파프리카불고기스크램블 : 240g당 307kcal
    나트륨 583mg(29%), 탄수화물 49g(15%), 당류 2g(2%), 지방 7g(12%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g(11%), 콜레스테롤 46mg(15%), 단백질 13g(24%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    닭강정 : 205g당 341kcal
    나트륨 556mg(28%), 탄수화물 53g(16%), 당류 4g(4%), 지방 7g(13%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g(9%), 콜레스테롤 36mg(12%), 단백질 17g(31%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    닭갈비 : 235g당 338kcal
    나트륨 865mg(43%), 탄수화물 53g(16%), 당류 4g(4%), 지방 7g(13%), 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g(17%), 콜레스테롤 39mg(13%), 단백질 16g(29%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)
    미트볼 : 230g당 354kcal
    나트륨 683mg(34%), 탄수화물 46g(14%), 당류 5g(5%), 지방 13g(25%), 트랜스지방 0g, 포화지방 4.2g(28%), 콜레스테롤 22mg(7%), 단백질 13g(23%), 비타민A 178㎕RE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mgaTE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100㎕(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

  9. 소비자안전을 위한 주의사항

    섭취 후 포장재는 반드시 분리배출하여 주십시오. 이 제품은 게, 고등어, 땅콩, 메밀, 복숭아, 새우, 아황산류, 오징어, 잣, 조개류(전복,홍합,바지락,모시조개 포함), 호두를 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조하고 있습니다. 이미 냉동된 바 있으니 해동 후 재 냉동하지 마시길 바랍니다. 조리 후 개봉 시 증기에 화상을 입을 수 있으니 조심하시기 바랍니다. 조리 후 뜨거울 수 있으니 섭취 시 주의하시기 바랍니다.

  10. 소비자상담 관련 전화번호

    1544-4307

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